dat krijg je als 90% van alle post die je op dit forum doet bagger is

dat dacht ik al.......

het is dat je het me vraagg anders had ik dit nooit op het forum neer gezet.....,maar goed...

170 kilogram ....full squat..... 240 half squat...

doe jij dat ook

sterk genoeg voor iemand als jij.......

ben het wel eens met goed eten...maar die liters melk daar plaats ik mijn vraagtekens bij......

ja wel duidelijk en waarschijnlijk ook nog waar ook, maar geen antwoord op de vraag

ben het met Havana eens, dit is een te verwaaloosbaar verschil.....pas als er spake is van kilo's zou ik me zorgen gaan maken....

Ontkennen doe ik niks....bij een goed trainingsprogramma hoort namelijk wel degelijk een goed voedingspatroon....

waar ik me echter aan stoor is de simpele manier van antwoorden als iemand een vraag stelt over een trainingsschema...hij vroeg toch niks over eten...of wel soms!

ja je hebt gelijk....veel eten is de oplossing voor alles...
amen

wat een simpele opmerking weer.....

jij eet jezelf nog eens kansloos......

Beste Dennis,

Aan de onderzijde van de rail zit een draai-schroefknop.....wanneer je deze een paar slagen losdraait (lees een slag of vijf) dan kun je deze knop vervolgens uittrekken, wanneer je dit hebt gedaan is de hele rail ontgrendeld en kun je deze opklappen.....

De borstband draadloos, omdoen dus en er wordt direct een meting gedaan! Je kunt deze los bj ons bestellen voor 45 euro...


Sebastiaan

rustig maar hoor....was maar een grapje........

je geeft zelf aan dat het maanden duurde voor je wijzer werd...."zeg dan het duurde maanden voordat ik beter wist"

Dat zegt natuurlijk meer over jezelf dan over het schema

alleen de hartslag-herstel is niet voldoende om iemands conditie te kunnen bepalen...
hartslag in het algemeen is hier eigenlijk ook niet geschikt voor, de 1 heeft nu eenmaal een hogere pols dan de ander, dit wil niet zeggen dat de persoon met de laagste hartslag ook betere prestaties hoeft te leveren. Hartslag is dus eigenlijk alleen maar geschikt als extra meetinstrument tijdens het trainen en niet voldoende om als alleenstaande waarde een conditie te bepalen....

het gaat goed man......gefeliciteerd....

een volledige bewegingsuitslag voor de oefening dumbbell press....zo duidelijk???

ben je wel helemaal lekker??? reageer dan niet als je niks te melden hebt......hij maakt een volledige bewegingsuitslag....en dan met dat gewicht.....en dan ga jij zeggen dat het slecht uitgevoerd is.....

is precies hetzelfde wanneer je beweerd dat Johan Cruijff een matige voetballer was......

hmmm lekker warme kwark

ik zou het niet binnen krijgen hoor.........

vind het wel een heel schril contrast jouw zogenaamde voor en achterkant........

nee er worden geen sluiters bij geleverd, deze en de gwichten zul je er los bij moeten kopen.....

ja deze kun je prima, gebruiken in het power rack, heb het net even geprobeerd hier in de showroom. De halterstang is belasbaar tot 320 kilogram.....

Sebastiaan

wij hebben ook een korte versie van de olympische halterstang ....

http://www.helisports.nl/gewichten/Kroon-1...alterstang.html

een olympische stang traint inderdaad een stuk lekkerder dan een van 30mm door de roterende uiteinden. Deze zorgen ervoor dat de stang niet uit je handen kan draaien....


Sebastiaan

nee neem dan maar lekker aspartaam met keurmerk, daarvan is namlelijk nog nooit aangetoond of het het menselijk lichaam wel verlaat en wat het precies doet....

Aspartaam is ooit op de markt gebracht door Donald Rumsfeld, met als grootste motief om te gerbuiken in fastfood ketens omdat dit namleijk het honger gevoel versterkt. Erg gezond allemaal.....

de reden dat stevia hier niet verkocht wordt heeft enkeld en alleen te maken met commercie en belangen van voedingsproducenten........Stevia is veruit de gezondste zoetstof....

3 tot vier liter

zou maar eens gaan minderen als ik jou was.......