QUOTE(MuayThaiWarrior @ 07-06-2010, 17:00)

Hey,
Ik weeg 47kg en ik wil op de loopband rennen om conditie op te bouwen, maar ik ben bang dat ik afval terwijl ik juist wil aankomen... en ja ik eet best veel :P... mijn vraag is dus, val ik af als ik ren op de loopband?
Ja,.. daarom is voeding zo belangrijk. Verdiep je eens in voeding, er is ook een voedingssticky hier op het forum