Help 
Hallo,
Ik ben van plan het volgende te bestellen.
Alleen heb ik van fitnessapparatuur niet veel verstand.
Kunnen jullie mij vertellen of het volgende degelijk is ?
Kroon OP-140 Iron Olympic Plate Set
PowerMark 302 Flat Bench
PowerMark 315 Squat Rack
Ik neem wel de 180 cm stang ipv de 220cm. Ik wil graag hier mee 5x5 stronglift doen.
Ik ben wel verplicht om de overhead press zittend te doen. Enige aanmerkingen of opmerkingen ?
Alvast bedankt voor jullie hulp
Pagina 1 van 1
Nieuw setje
#2
the.gift 
- VIP lid
-
- Groep: Fitnessforum leden
- Posts: 682
- Lid geworden: 21-02-11
Gepost 26-01-2012 - 17:42
Prima setje al zou ik kiezen voor een incline bankje. Dan heb je wat meer mogelijkheden en kan je de press ook uitvoeren met het bankje recht op.
status: Onderhoud (83kg)
Bench: 115kg
Squat: 150kg (riem)
Deadlift: 200kg (riem + straps)
Whether you Think You Can,or think you can't,You're Right
Bench: 115kg
Squat: 150kg (riem)
Deadlift: 200kg (riem + straps)
Whether you Think You Can,or think you can't,You're Right
#3
FF12
- Nieuw lid
- Groep: Fitnessforum leden
- Posts: 10
- Lid geworden: 07-11-11
- Geslacht:Man
- Locatie:Amsterdam
- Interesses:Fitnessen
Gepost 26-01-2012 - 17:45
the.gift, op 26-01-2012 - 17:42, zei:
Prima setje al zou ik kiezen voor een incline bankje. Dan heb je wat meer mogelijkheden en kan je de press ook uitvoeren met het bankje recht op.
Hey,
Bijvoorbeeld deze PowerMark 328 Verstelbare Bank ? of begrijp ik je verkeerd?
#4
the.gift
- VIP lid
-
- Groep: Fitnessforum leden
- Posts: 682
- Lid geworden: 21-02-11
Gepost 26-01-2012 - 17:56
FF12, op 26-01-2012 - 17:45, zei:
Dat is inderdaad een betere variant. Wel wat aan de kleine kant, maar opzich prima.
status: Onderhoud (83kg)
Bench: 115kg
Squat: 150kg (riem)
Deadlift: 200kg (riem + straps)
Whether you Think You Can,or think you can't,You're Right
Bench: 115kg
Squat: 150kg (riem)
Deadlift: 200kg (riem + straps)
Whether you Think You Can,or think you can't,You're Right
#6
Clubby2k
- VIP lid
-
- Groep: Fitnessforum leden
- Posts: 575
- Lid geworden: 02-10-11
- Geslacht:Man
Gepost 27-01-2012 - 11:45
Om te beginnen is het allemaal niet zo heel verkeerd.
Zoals Gift zei; verstelbaar bankje is beter.
Houd er wel rekening mee dat die banken maar belastbaar zijn tot 180 kilo, vaak kunnen ze wel ietsje meer handelen. Maar toch, zou er wel even rekening mee houden.
Zoals Gift zei; verstelbaar bankje is beter.
Houd er wel rekening mee dat die banken maar belastbaar zijn tot 180 kilo, vaak kunnen ze wel ietsje meer handelen. Maar toch, zou er wel even rekening mee houden.
Deel dit topic:
Pagina 1 van 1