[EnricoM]

Hallo forum,

Zal mij kort voorstellen:

Enrico
Leeftijd: 22 jaar
Lengte: 1.88 meter
Gewicht: 70.2 kilo
BF: ?
Sport: triathlon en 1x in de week fitness


Dit zijn de vorderingen die ik de afgelopen 2 jaar heb gemaakt. (Laatste half jaar met fitness toegevoegd). Nu is mijn vraag.. Mijn linkerkant is minder ontwikkeld dan rechts.. Linkerborst + arm. Wat kan ik hier het beste aan doen? Merk dat ik bij zwemmen + fitness al gauw meer vanuit rechts haal dan vanaf links.
Ben benieuwd naar tips en / of opmerkingen.

Alvast bedankt!

Deze post is bewerkt door EnricoM: 12-02-2012 - 15:08

[Jordy_22]

Niet om vervelend te doen, maar met deze kwaliteit foto's en pose is het moeilijk te zien allemaal.

[EnricoM]

Is het niet mogelijk om meer te richten op 1 kant? Heeft het voordelen om dumbells te gebruiken ipv vaste apparaten? PS: zal binnenkort een andere foto plaatsen..

[Celtic]

Losse gewichten heeft altijd mijn voorkeur over machine's. Als ik jou was zou ik gewoon een tijd trainen met los gewicht, dan moeten beide kanten even hard werken en trekt het vanzelf bij.

Maar off the record, je verschil is bijna niet te zien ;) Maak je er niet al te veel zorgen over!