Chayenne

9 Pagina's
←
1
2
3
4
5
→
Laatste »

Je kunt geen nieuwe topic starten
Je kunt niet antwoorden op dit onderwerp

Chayenne ook maar ff de vorderingen bijhouden :)

#41 Chayenne-model

Volwaardig lid

Groep: Fitnessforum leden
Posts: 226
Lid geworden: 23-01-10
Geslacht:Vrouw
Locatie:Friesland
Interesses:Auto's, tuning, sport, pole fitness, superyachten, (lak, verf &) kleuren.....

Gepost 09-05-2010 - 11:55

ik vind een sixpack gewoon über geil :)
haha
dus tsjah dan wil ik dat ook bereiken
doe nu ook mee op dbb met de bikini contest :biggrin:

Jereplofje, op 31-05-2010, 08:03, zei:

Inderdaad! Als iemand dat aan mij vraagt denk ik altijd meteen aan blond-haar-met-dikke-tieten á la Chayenne, maar in de praktijk ben ik nooit verliefd geweest op dat type. :laugh:

foto's!!

Ik: 21, auto's (mopar!), tattoos, leguanen, pole fitness, fanatiek, sixpack, yachtspuiter, gymnasium, Würzburg, body-building, roze

"Every workout is one step closer to your goal" - ad nauseum - ( = totdat je er misselijk van wordt)

Terug naar boven of the page up there ^

#42 T-Archer

Fitness Goeroe (Goud)

Groep: Fitnessforum Moderators
Posts: 5668
Lid geworden: 07-09-08
Geslacht:Man
Locatie:nijmegen

Gepost 09-05-2010 - 12:27

Je doet het goed bij de mannen op DBB :biggrin:

Veel succes met je contest! En als je wint moet je wel zeggen dat je al je informatie hier vandaan hebt he :-)

lentheman, op 22-09-2010, 08:44, zei:

Ja, maar T-archer is altijd scherp, die loopt de ganse dag met pijl en boog op z'n rug klaar om toe te slaan. ;)

18 jaar/176 cm/65 Kg
Status: Eten, trainen, slapen!!!

Log

http://www.eastsidep...ce.nl/index.htm

Terug naar boven of the page up there ^

#43 Chayenne-model

Volwaardig lid

Groep: Fitnessforum leden
Posts: 226
Lid geworden: 23-01-10
Geslacht:Vrouw
Locatie:Friesland
Interesses:Auto's, tuning, sport, pole fitness, superyachten, (lak, verf &) kleuren.....

Gepost 09-05-2010 - 13:11

T-Archer, op 09-05-2010, 13:27, zei:

Je doet het goed bij de mannen op DBB :biggrin:

Veel succes met je contest! En als je wint moet je wel zeggen dat je al je informatie hier vandaan hebt he :-)

natuurlijk :) met dank aan fitnessforum ga ik winnen !

Jereplofje, op 31-05-2010, 08:03, zei:

Inderdaad! Als iemand dat aan mij vraagt denk ik altijd meteen aan blond-haar-met-dikke-tieten á la Chayenne, maar in de praktijk ben ik nooit verliefd geweest op dat type. :laugh:

Terug naar boven of the page up there ^

#44 Wharrgarbl

Wolverine

Groep: Fitnessforum leden
Posts: 6658
Lid geworden: 31-03-08

Gepost 09-05-2010 - 13:48

We verwachten die foto's ook hier natuurlijk... Ik word er in ieder geval altijd heel erg gelukkig van. :biggrin:

Chayenne-model, op 09-05-2010, 11:33, zei:

ik zal op internet wel eens kijken naar supplementen, zijn er nog meer mensen hier die ervaring hebben met bepaalde producten?

Iedereen hier is anti-fat burn supplementen behalve ik. :-)

Quote

(edit) net even gegoogled en gelezen over refeed & intermittent fasting...
en daar las ik dat je 1x per week een refeed zou moeten doen, maar wat voor producten zou ik dan moeten eten om hoog in koolhydraten te zitten, maar laag in vetten te blijven?

Brinta, havermout, rijst, pasta... Brood of pizza kan in principe ook. Lees de 2 sticky topics over refeeds even op DBB (kun je vinden via google)

Quote

en als ik voor intermittent fasting zou kiezen, is dat dan iets wat je een paar weken moet aanhouden (of zelfs langer), of is dit iets wat alleen voor een korte periode goed is?

Kun je in principe je hele leven blijven doen zolang je gezond bent. Houdt er rekening mee dat wanneer je op een dag intermittent fasting doet, dat je de rest van de week wel iets meer moet eten, om ondervoeding/spierverbranding te voorkomen.
Persoonlijk zou ik aanraden om geen IF te doen op intensieve trainingsdagen, maar alleen op rustdagen of dagen met extensieve (lage intensiteit) cardio).

Terug naar boven of the page up there ^

#45 Chayenne-model

Volwaardig lid

Groep: Fitnessforum leden
Posts: 226
Lid geworden: 23-01-10
Geslacht:Vrouw
Locatie:Friesland
Interesses:Auto's, tuning, sport, pole fitness, superyachten, (lak, verf &) kleuren.....

Gepost 09-05-2010 - 14:36

Ik moest foto's maken voor bikini-contest van DBB .......
ben benieuwd naar jullie meningen :biggrin:

toch wel moeilijk die poses een beetje doen (maar heb me best gedaan)

Geposte afbeelding

Jereplofje, op 31-05-2010, 08:03, zei:

Inderdaad! Als iemand dat aan mij vraagt denk ik altijd meteen aan blond-haar-met-dikke-tieten á la Chayenne, maar in de praktijk ben ik nooit verliefd geweest op dat type. :laugh:

Terug naar boven of the page up there ^

#46 Wharrgarbl

Wolverine

Groep: Fitnessforum leden
Posts: 6658
Lid geworden: 31-03-08

Gepost 09-05-2010 - 15:05

Je lichaam komt echt ontzettend goed uit in de foto's links onder en midden onder! Zeer nice, gespierd, ruige tattoos, en toch vrouwelijk, zo hoort het. :biggrin:

Blijf verder oefenen op de poses, heb het idee dat de MM (rechts onder) en je back double bieps (linksboven) nog niet zo lekker uitkomen. Maar komt vast wel goed. :-)

Terug naar boven of the page up there ^

#47 tiger

Fitness Goeroe (Zilver)

Groep: Fitnessforum leden
Posts: 2122
Lid geworden: 27-04-08
Geslacht:Vrouw
Locatie:n-h
Interesses:Food!

Gepost 10-05-2010 - 15:26

Jij gaat echt wel winnen! Je lijnen! Oh indrukwekkend mooiI!
Let er niet al teveel op, maar: :blush:

Succes ook met de wedstrijd!

ps: mschn heb ik het gemist maar je boobs, zijn ze echt?
Zo ja, onwijs mooi!!
Als niet, waar heb je ze laten doen? (ikku wil ook...)

1.72cm, 36jr
Status: Hungry!!

"Abs are made in the Kitchen"

Terug naar boven of the page up there ^

#48 Dux Domus Regiae

VIP lid

Groep: Fitnessforum leden
Posts: 588
Lid geworden: 28-12-08
Geslacht:Man
Locatie:Leeuwarden, The North
Interesses:25 jaar / 188 cm / 89 kilo<br />BF%: 15% (05-01-2009)<br />Status: Heerser<br /><br />Doel is 95 kilo bij 12-13%

Gepost 10-05-2010 - 16:12

Vette t00z!

25 jaar / 188 cm / 80 kilo
BF%: 13%
Status: Bulking

Voorlopig doel is 95 kilo.

Terug naar boven of the page up there ^

#49 Chayenne-model

Volwaardig lid

Groep: Fitnessforum leden
Posts: 226
Lid geworden: 23-01-10
Geslacht:Vrouw
Locatie:Friesland
Interesses:Auto's, tuning, sport, pole fitness, superyachten, (lak, verf &) kleuren.....

Gepost 10-05-2010 - 16:35

tiger, op 10-05-2010, 16:26, zei:

Jij gaat echt wel winnen! Je lijnen! Oh indrukwekkend mooiI!
Let er niet al teveel op, maar: :blush:

Succes ook met de wedstrijd!

ps: mschn heb ik het gemist maar je boobs, zijn ze echt?
Zo ja, onwijs mooi!!
Als niet, waar heb je ze laten doen? (ikku wil ook...)

thanks!

fake.... in Belgie laten doen (goede kwaliteit & betaalbaar).
Boven de spier (dus geen last met sporten), geen littekens onder de borsten (incisie maken ze niet meer onder de borst)

Jereplofje, op 31-05-2010, 08:03, zei:

Inderdaad! Als iemand dat aan mij vraagt denk ik altijd meteen aan blond-haar-met-dikke-tieten á la Chayenne, maar in de praktijk ben ik nooit verliefd geweest op dat type. :laugh:

Terug naar boven of the page up there ^

#50 Omber

Fitness Goeroe (Diamant)

Groep: Fitnessforum leden
Posts: 1181
Lid geworden: 21-10-09
Geslacht:Man
Interesses:- Basketball
- Power Training
- Swimming
- Jump Rope Skipping
- Fotografie
- Adventure Reizen

Gepost 10-05-2010 - 18:05

Chayenne

Jij hebt een heel mooi lichaam en vettige tattoos. Echt, zo strak zag ik nog niemand rondlopen in het Belgenlandje

Opnieuw Begonnen

Gewicht: 82.85kg

Workout - 3 Dagen Per Week

Bench Press: 30kg
Squat: 31kg
Deadlift: Nog niet beschikbaar

Zwemtraining iedere Dinsdag en Vrijdag

We zijn in een opbouw fase, waardoor ik heel vaak dit ga moeten veranderen :)

Terug naar boven of the page up there ^

#51 Chayenne-model

Volwaardig lid

Groep: Fitnessforum leden
Posts: 226
Lid geworden: 23-01-10
Geslacht:Vrouw
Locatie:Friesland
Interesses:Auto's, tuning, sport, pole fitness, superyachten, (lak, verf &) kleuren.....

Gepost 10-05-2010 - 18:07

Omber, op 10-05-2010, 19:05, zei:

Chayenne

Jij hebt een heel mooi lichaam en vettige tattoos. Echt, zo strak zag ik nog niemand rondlopen in het Belgenlandje

danku

Jereplofje, op 31-05-2010, 08:03, zei:

Inderdaad! Als iemand dat aan mij vraagt denk ik altijd meteen aan blond-haar-met-dikke-tieten á la Chayenne, maar in de praktijk ben ik nooit verliefd geweest op dat type. :laugh:

Terug naar boven of the page up there ^

#52 Brad_Fitt

Fitness Goeroe (Zilver)

Groep: Fitnessforum leden
Posts: 3076
Lid geworden: 29-12-08
Geslacht:Man

Gepost 10-05-2010 - 18:07

Omber, op 10-05-2010, 19:05, zei:

vettige tattoos.

Steek dit nu ook niet op de talenkloof tussen België en Nederland? :blush:

Deze post is bewerkt door kenwuyts: 10-05-2010 - 18:07

"I do it because I can
I can because I want to
I want to because you said I couldn't."

Terug naar boven of the page up there ^

#53 cyf3r

Ere lid

Groep: Fitnessforum leden
Posts: 372
Lid geworden: 23-11-09

Gepost 10-05-2010 - 18:36

kenwuyts, op 10-05-2010, 19:07, zei:

Steek dit nu ook niet op de talenkloof tussen België en Nederland? :blush:

Hmmm.... Ik ben van Belgie... en ik zal maar niet zeggen wat vettige hier betekend :D Maar ik denk dat hij een typo maakte :p

Terug naar boven of the page up there ^

#54 Mark

Mooiboy

Groep: Fitnessforum Moderators
Posts: 5525
Lid geworden: 04-02-08
Geslacht:Man
Locatie:Vlaardingen

Gepost 10-05-2010 - 18:43

Ziet er goed uit Chayenne, netjes hoor!

Terug naar boven of the page up there ^

#55 Rox92

Ere lid

Groep: Fitnessforum leden
Posts: 311
Lid geworden: 04-07-09
Geslacht:Man
Locatie:Alkmaar
Interesses:Judo, Bodybuilding, Gamen, Ado Den haag :D

Gepost 10-05-2010 - 18:49

Wauw ziet er goed uit ;-)

Vind je nu al eigenlijk bikini proof :laugh:

Vette tattoo ook :blush:

Stats:
BP: 111KG
SQ: 156KG
DL: 166KG

Leeftijd: 19
Lengte: 1.75
Gewicht: 90 KG

"The world ain't all sunshine and rainbows, It's a very mean and nasty place, and It doesn't care how tough you are, it will beat you to your knees and keep you there if you let it." - Rocky Balboa

Terug naar boven of the page up there ^

#56 Omber

Fitness Goeroe (Diamant)

Groep: Fitnessforum leden
Posts: 1181
Lid geworden: 21-10-09
Geslacht:Man
Interesses:- Basketball
- Power Training
- Swimming
- Jump Rope Skipping
- Fotografie
- Adventure Reizen

Gepost 11-05-2010 - 11:02

was typo

Terug naar boven of the page up there ^

#57 Insomnia

Jong lid

Groep: Fitnessforum leden
Posts: 76
Lid geworden: 04-02-10
Geslacht:Vrouw

Gepost 11-05-2010 - 15:57

Chayenne, wat stoer dat je mee doet aan die contest! Ik had hem ook gezien, maar durfde blijkbaar niet te besluiten mee te doen... You rock! Keep it up!

Terug naar boven of the page up there ^

#58 Chayenne-model

Volwaardig lid

Groep: Fitnessforum leden
Posts: 226
Lid geworden: 23-01-10
Geslacht:Vrouw
Locatie:Friesland
Interesses:Auto's, tuning, sport, pole fitness, superyachten, (lak, verf &) kleuren.....

Gepost 11-05-2010 - 17:38

Insomnia, op 11-05-2010, 16:57, zei:

Chayenne, wat stoer dat je mee doet aan die contest! Ik had hem ook gezien, maar durfde blijkbaar niet te besluiten mee te doen... You rock! Keep it up!

thanks :)
Juist van deze contest krijg ik zoveel motivatie om hard te gaan trainen... Dus dat vind ik heel fijn,
wel jammer dat je niet mee doet....

Jereplofje, op 31-05-2010, 08:03, zei:

Inderdaad! Als iemand dat aan mij vraagt denk ik altijd meteen aan blond-haar-met-dikke-tieten á la Chayenne, maar in de praktijk ben ik nooit verliefd geweest op dat type. :laugh: