Fitnessforum: Genoeg? - Fitnessforum

Ga naar inhoud

Pagina 1 van 1
  • Je kunt geen nieuwe topic starten
  • Je kunt niet antwoorden op dit onderwerp

Genoeg?

#1 Gebruiker is offline   12koeto 

  • Nieuw lid
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 6
  • Lid geworden: 17-04-10

Gepost 29-07-2010 - 11:49

Ik doe 20 of 15 minuten fietsen, 10 minuten loopband en 10 minuten roeien.
En dat 1 x per week.
Is dat genoeg?
0

#2 Gebruiker is offline   dannl123 

  • Fitness Goeroe (Goud)
  • Pip Pip Pip Pip Pip Pip Pip
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 4188
  • Lid geworden: 20-01-07
  • Geslacht:Man
  • Locatie:Schiedam

Gepost 29-07-2010 - 11:55

Genoeg voor wat?
Basisinformatie voeding - voor iedereen die een voedingsschema wilt maken: Klik hier!

Basisinformatie training - voor iedereen die meer over training wilt weten: Klik hier!
0

#3 Gebruiker is offline   Brad_Fitt 

  • Fitness Goeroe (Zilver)
  • Pip Pip Pip Pip Pip Pip
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 3076
  • Lid geworden: 29-12-08
  • Geslacht:Man

Gepost 29-07-2010 - 11:57

Dit is zeker genoeg om 55 minuten vol te krijgen :happy:
"I do it because I can
I can because I want to
I want to because you said I couldn't."
0

#4 Gebruiker is offline   12koeto 

  • Nieuw lid
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 6
  • Lid geworden: 17-04-10

Gepost 29-07-2010 - 13:06

Voor om in voldoende beweging te blijven?
0

#5 Gebruiker is offline   Wharrgarbl 

  • Wolverine
  • Pip Pip Pip Pip Pip Pip Pip
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 6658
  • Lid geworden: 31-03-08

Gepost 29-07-2010 - 14:49

Voldoende voor wat?
Betere conditie? Hangt van intensiteit af.
Gewichtscontrole? Hangt van intensiteit (en je voeding!) af.
Betere gezondheid? Tot op zekere hoogte wel, hoewel je daar veel meer uit zou kunnen halen.
0

Deel dit topic:


Pagina 1 van 1
  • Je kunt geen nieuwe topic starten
  • Je kunt niet antwoorden op dit onderwerp

1 Gebruiker(s) lezen dit topic
0 gebruikers, 1 gasten, 0 anonieme gebruikers