kleding in de gym
#81
Gepost 21-12-2010 - 13:04
waarom zouden meiden niet zweten:?
feel weak, and when you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter, no matter how bad you wanna just fall flat on your face and collapse.
#82
Gepost 21-12-2010 - 13:57
Lees: Fitness voor beginners
Lees: Basisinformatie trainen
Lees: Basisinformatie voeding
Gelieve het bovenstaande door te nemen voor het posten van berichten.
Uitleg over Rippetoe. Let op: er is nog veel meer info over Rippetoe te vinden, zoek op Google en je zult vinden.
Afkortingen/begrippen die je tegen gaat komen.
- http://www.lecielble...t In Frankrijk?
#83
Gepost 21-12-2010 - 23:26
VeldMuijz, op 21-12-2010, 13:57, zei:
bedankt! ik dacht al van hoe kan dat maar heb eindelijk antwoord
feel weak, and when you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter, no matter how bad you wanna just fall flat on your face and collapse.
#84
Gepost 22-12-2010 - 08:24
Lees: Fitness voor beginners
Lees: Basisinformatie trainen
Lees: Basisinformatie voeding
Gelieve het bovenstaande door te nemen voor het posten van berichten.
Uitleg over Rippetoe. Let op: er is nog veel meer info over Rippetoe te vinden, zoek op Google en je zult vinden.
Afkortingen/begrippen die je tegen gaat komen.
- http://www.lecielble...t In Frankrijk?
#85
Gepost 22-12-2010 - 10:20
En door zijn offer werd ik vrij. Hij droeg mijn straf, Hij stierf voor mij.
Ontnam de dood zijn heerschappij. Dankzij zijn sterven leef ik nu.
#86
Gepost 22-12-2010 - 11:46
Lees: Fitness voor beginners
Lees: Basisinformatie trainen
Lees: Basisinformatie voeding
Gelieve het bovenstaande door te nemen voor het posten van berichten.
Uitleg over Rippetoe. Let op: er is nog veel meer info over Rippetoe te vinden, zoek op Google en je zult vinden.
Afkortingen/begrippen die je tegen gaat komen.
- http://www.lecielble...t In Frankrijk?
#87
Gepost 30-03-2011 - 15:41


Of

Zit heerlijk.
#88
Gepost 02-04-2011 - 21:42
Heb nu voor het eerst in me leven hempjes (tanktops) gekocht ivm dat ik vind dat ik het nu wel kan dragen.
Maar ging er mee trainen, was wel even wennen met dat zweet op me schouders is die stang er een stuk moeilijker op te zouden :P
Lees: Fitness voor beginners
Lees: Basisinformatie trainen
Lees: Basisinformatie voeding
Gelieve het bovenstaande door te nemen voor het posten van berichten.
Uitleg over Rippetoe. Let op: er is nog veel meer info over Rippetoe te vinden, zoek op Google en je zult vinden.
Afkortingen/begrippen die je tegen gaat komen.
- http://www.lecielble...t In Frankrijk?
#89
Gepost 03-04-2011 - 07:12
Deze post is bewerkt door jetske: 03-04-2011 - 07:13
#90
Gepost 03-04-2011 - 10:41
VeldMuijz, op 02-04-2011 - 21:42, zei:
Heb nu voor het eerst in me leven hempjes (tanktops) gekocht ivm dat ik vind dat ik het nu wel kan dragen.
Maar ging er mee trainen, was wel even wennen met dat zweet op me schouders is die stang er een stuk moeilijker op te zouden :P
#91
Gepost 03-04-2011 - 11:39
in ieder geval geen zware squats op hardloopschoenen, dat raad ik iedereen sterk af.
zeker als je veel aan gewichtheffen doet zijn krachtschoenen onmisbaar, je moet alleen weten waar je ze kan vinden want ze zijn bijna nergens te koop. maar www.sportquest.nl heeft ze op voorraad.
"Ik ben niet erg snel van begrip, niet scherpzinnig... mijn vermogen om een langdurige en zuiver abstracte gedachtegang te volgen is zeer beperkt... maar in het opmerken van dingen die makkelijk aan de aandacht ontsnappen, en in het nauwgezet observeren daarvan, ben ik beter dan de gemiddelde mens."
(Darwin)
#92
Gepost 03-04-2011 - 12:09
hercules, op 03-04-2011 - 11:39, zei:
Dit kan ik op basis van ervaring beamen.
Ook bij overhead presses zijn ze irritant trouwens.
-Gratis blog artikelen (krachttraining, voeding, afvallen, gezondheid, etc.)
-Personal training en voedingscoaching
-Kidsafety (weerbaarheid en zelfverdediging voor kinderen)
#93
Gepost 03-04-2011 - 12:32
En door zijn offer werd ik vrij. Hij droeg mijn straf, Hij stierf voor mij.
Ontnam de dood zijn heerschappij. Dankzij zijn sterven leef ik nu.
#94
Gepost 03-04-2011 - 15:55
caroline88, op 03-04-2011 - 12:32, zei:
+1
Rebirth by fire: 2nd time around
Eat, Train, Sleep, Repeat
Stats
Huidig gewicht: 133,4 kg (17-04-2013)
Streefgewicht: 110,0 kg (september 2013)
Goals
BP: 1 x 132,5 kg (start: 120 kg, doel december 2013: 140 kg)
DL: 1 x 210 kg / 3 x 200 kg (10 cm blok) (start: 195 kg, doel december 2013: 230 kg)
SQ: 1 x 195 kg (start: 180 kg, doel december 2013: 210 kg)
OP: 1 x 100 kg (start 92,5 kg, doel december 2013: 100 kg)
CGBP: 1 x 130 kg (start: 115 kg, doel december 2013: 135 kg)
#95
Gepost 24-06-2011 - 12:32
#96
Gepost 27-06-2011 - 12:34
- strak sporttopje van Nike
- strak sportbroekje
- mouwloos shirtje
- geen schoenen
Ik train thuis.
#97
Gepost 27-06-2011 - 17:35
#98
Gepost 28-06-2011 - 11:28
zwart puma shirt
(schouderdag) donkerblauw nike shirt
donkerblauwe korte broek van h2o
zwarte nike gel schoenen/ bij dl gaan die uit vanwege onstabiliteit.
#100
Gepost 29-06-2011 - 18:26
Deze post is bewerkt door Boko: 29-06-2011 - 18:26
0 Gebruiker(s) lezen dit topic
0 gebruikers, 0 gasten, 0 anonieme gebruikers











