Fitnessforum: Eigen gegevens bijhouden. - Fitnessforum

Ga naar inhoud

  • 3 Pagina's +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Je kunt geen nieuwe topic starten
  • Je kunt niet antwoorden op dit onderwerp

Eigen gegevens bijhouden.

#1 Gebruiker is offline   x_maaikjuh_x 

  • Nieuw lid
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 47
  • Lid geworden: 06-11-10

Gepost 28-11-2010 - 21:44

Het gaat confronterend worden maar morgen ga ik maar eens op de weegschaal staan en mijn omtrek meten.

Ik denk dat ik weer ben aangekomen aangezien ik nu een maand 3 keer per week train kwa spiermassa dan.

Ik was een jaar geleden 75 kilo.

Morgen denk ik dat ik:

Gewicht: 68 kilo
Omtrek taille: ?
Omtrek heup: ?

Mijn doel is om ongeveer 65 kilo te wegen (ookal zegt dat niet altijd wat) en wat het belangrijkste is is mijn love handles kwijt te raken en een wat strakkere buik.

Morgen ochtend dus meer bericht hopelijk niet al te erg :biggrin:
0

#2 Gebruiker is offline   Mark 

  • Mooiboy
  • Pip Pip Pip Pip Pip Pip Pip
  • Groep: Fitnessforum Moderators
  • Posts: 5525
  • Lid geworden: 04-02-08
  • Geslacht:Man
  • Locatie:Vlaardingen

Gepost 29-11-2010 - 08:36

Succes!

Waarom wil je 65 wegen? Hoe lang ben je dan?
0

#3 Gebruiker is offline   VeldMuijz 

  • Fitness Goeroe (Zilver)
  • Pip Pip Pip Pip Pip Pip
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 3802
  • Lid geworden: 27-09-10
  • Geslacht:Man
  • Locatie:Almere

  Gepost 01-12-2010 - 15:49

Mijn vriendin wil dat ook, ze heeft echt een mooi figuur maar zoals velen niet tevreden.
Ze is 1.63 en weegt 53-55 kg en dat vind ik een zeer mooi gewicht magoed.

Succes met de metingen en het trainen natuurlijk.
Beginnen met trainen, maar hoe?
Lees: Fitness voor beginners
Lees: Basisinformatie trainen
Lees: Basisinformatie voeding
Gelieve het bovenstaande door te nemen voor het posten van berichten.
Uitleg over Rippetoe. Let op: er is nog veel meer info over Rippetoe te vinden, zoek op Google en je zult vinden.
Afkortingen/begrippen die je tegen gaat komen.

- http://www.lecielbleu.eu/ - Bed And Breakfast In Frankrijk?
0

#4 Gebruiker is offline   euphorea 

  • VIP lid
  • Pip Pip Pip Pip
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 830
  • Lid geworden: 19-09-09
  • Geslacht:Man
  • Locatie:Brummen
  • Interesses:Krachttraining
    Voeding
    Uitgaan
    Motoren

Gepost 01-12-2010 - 17:26

Bekijk Post VeldMuijz, op 01-12-2010, 15:49, zei:

Mijn vriendin wil dat ook, ze heeft echt een mooi figuur maar zoals velen niet tevreden.
Ze is 1.63 en weegt 53-55 kg en dat vind ik een zeer mooi gewicht magoed.

Succes met de metingen en het trainen natuurlijk.


Pics or it didn't happen.
0

#5 Gebruiker is offline   VeldMuijz 

  • Fitness Goeroe (Zilver)
  • Pip Pip Pip Pip Pip Pip
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 3802
  • Lid geworden: 27-09-10
  • Geslacht:Man
  • Locatie:Almere

  Gepost 01-12-2010 - 20:09

Wth, ik hoef niets te bewijzen.
Beginnen met trainen, maar hoe?
Lees: Fitness voor beginners
Lees: Basisinformatie trainen
Lees: Basisinformatie voeding
Gelieve het bovenstaande door te nemen voor het posten van berichten.
Uitleg over Rippetoe. Let op: er is nog veel meer info over Rippetoe te vinden, zoek op Google en je zult vinden.
Afkortingen/begrippen die je tegen gaat komen.

- http://www.lecielbleu.eu/ - Bed And Breakfast In Frankrijk?
0

#6 Gebruiker is offline   T-Archer 

  • Fitness Goeroe (Goud)
  • Pip Pip Pip Pip Pip Pip Pip
  • Groep: Fitnessforum Moderators
  • Posts: 5668
  • Lid geworden: 07-09-08
  • Geslacht:Man
  • Locatie:nijmegen

Gepost 01-12-2010 - 20:10

Bekijk Post VeldMuijz, op 01-12-2010, 20:09, zei:

Wth, ik hoef niets te bewijzen.

Post nou maar gewoon die foto's :biggrin:

Bekijk Post lentheman, op 22-09-2010, 08:44, zei:

Ja, maar T-archer is altijd scherp, die loopt de ganse dag met pijl en boog op z'n rug klaar om toe te slaan. ;)

18 jaar/176 cm/65 Kg
Status: Eten, trainen, slapen!!!

Log

http://www.eastsidep...ce.nl/index.htm
0

#7 Gebruiker is offline   VeldMuijz 

  • Fitness Goeroe (Zilver)
  • Pip Pip Pip Pip Pip Pip
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 3802
  • Lid geworden: 27-09-10
  • Geslacht:Man
  • Locatie:Almere

  Gepost 01-12-2010 - 22:15

Zouden jullie wel willen hé?
Wordt em niet.
Beginnen met trainen, maar hoe?
Lees: Fitness voor beginners
Lees: Basisinformatie trainen
Lees: Basisinformatie voeding
Gelieve het bovenstaande door te nemen voor het posten van berichten.
Uitleg over Rippetoe. Let op: er is nog veel meer info over Rippetoe te vinden, zoek op Google en je zult vinden.
Afkortingen/begrippen die je tegen gaat komen.

- http://www.lecielbleu.eu/ - Bed And Breakfast In Frankrijk?
0

#8 Gebruiker is offline   ElSjiepo 

  • Papzak
  • Pip Pip Pip Pip Pip
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 1455
  • Lid geworden: 22-06-09
  • Geslacht:Man
  • Locatie:Heiloo
  • Interesses:Gitaar spelen, modelbouw, vliegtuigen, m'n vriendin, m'n auto, Corvettes, fitness, motoren.. niet per se in die volgorde.

Gepost 01-12-2010 - 22:44

Egoist!

























:D

Bekijk Post Flying Fox, op 13-10-2010, 19:29, zei:

Veel succes met je trainingen, maar ooit zal je niet anders kunnen dan beseffen dat je met wii fit veel meer had kunnen bereiken.


20jr, 1.75m, 95kg, BF% ~25-30%
Doel: meer spieren, minder vet

BP: 1x150kg
SQ: 4x150kg
DL: 1x160kg
0

#9 Gebruiker is offline   Mark 

  • Mooiboy
  • Pip Pip Pip Pip Pip Pip Pip
  • Groep: Fitnessforum Moderators
  • Posts: 5525
  • Lid geworden: 04-02-08
  • Geslacht:Man
  • Locatie:Vlaardingen

Gepost 02-12-2010 - 08:22

Bekijk Post VeldMuijz, op 01-12-2010, 15:49, zei:

Mijn vriendin wil dat ook, ze heeft echt een mooi figuur maar zoals velen niet tevreden.
Ze is 1.63 en weegt 53-55 kg en dat vind ik een zeer mooi gewicht magoed.

Succes met de metingen en het trainen natuurlijk.

Jouw vriendin wil 10 kilo aankomen?
0

#10 Gebruiker is offline   VeldMuijz 

  • Fitness Goeroe (Zilver)
  • Pip Pip Pip Pip Pip Pip
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 3802
  • Lid geworden: 27-09-10
  • Geslacht:Man
  • Locatie:Almere

  Gepost 02-12-2010 - 08:58

Jah klopt helemaal.



Maar laten we het hebben over de TS want dit gaat nergens meer over.
Beginnen met trainen, maar hoe?
Lees: Fitness voor beginners
Lees: Basisinformatie trainen
Lees: Basisinformatie voeding
Gelieve het bovenstaande door te nemen voor het posten van berichten.
Uitleg over Rippetoe. Let op: er is nog veel meer info over Rippetoe te vinden, zoek op Google en je zult vinden.
Afkortingen/begrippen die je tegen gaat komen.

- http://www.lecielbleu.eu/ - Bed And Breakfast In Frankrijk?
0

#11 Gebruiker is offline   Mark 

  • Mooiboy
  • Pip Pip Pip Pip Pip Pip Pip
  • Groep: Fitnessforum Moderators
  • Posts: 5525
  • Lid geworden: 04-02-08
  • Geslacht:Man
  • Locatie:Vlaardingen

Gepost 02-12-2010 - 09:01

Bekijk Post VeldMuijz, op 02-12-2010, 08:58, zei:

Jah klopt helemaal.



Maar laten we het hebben over de TS want dit gaat nergens meer over.

TS heeft nog niet gereageerd, dus je kan gewoon antwoordt geven op mijn vraag (K)
0

#12 Gebruiker is offline   VeldMuijz 

  • Fitness Goeroe (Zilver)
  • Pip Pip Pip Pip Pip Pip
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 3802
  • Lid geworden: 27-09-10
  • Geslacht:Man
  • Locatie:Almere

  Gepost 02-12-2010 - 17:54

Bekijk Post VeldMuijz, op 02-12-2010, 08:58, zei:

Jah klopt helemaal.

Antwoord staat er gewoon hoor ei van Columbus! Met sarcasme natuurlijk.

Deze post is bewerkt door VeldMuijz: 02-12-2010 - 17:56

Beginnen met trainen, maar hoe?
Lees: Fitness voor beginners
Lees: Basisinformatie trainen
Lees: Basisinformatie voeding
Gelieve het bovenstaande door te nemen voor het posten van berichten.
Uitleg over Rippetoe. Let op: er is nog veel meer info over Rippetoe te vinden, zoek op Google en je zult vinden.
Afkortingen/begrippen die je tegen gaat komen.

- http://www.lecielbleu.eu/ - Bed And Breakfast In Frankrijk?
0

#13 Gebruiker is offline   x_maaikjuh_x 

  • Nieuw lid
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 47
  • Lid geworden: 06-11-10

Gepost 02-12-2010 - 23:13

Lol dacht toch egt dat dit mijn topic was :p ik ben helemaal vergeten m'n metingen te posten. Doe ik morgen ochtend! Heb afgelopen maandag namelijk wel gewogen etc.
0

#14 Gebruiker is offline   VeldMuijz 

  • Fitness Goeroe (Zilver)
  • Pip Pip Pip Pip Pip Pip
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 3802
  • Lid geworden: 27-09-10
  • Geslacht:Man
  • Locatie:Almere

  Gepost 03-12-2010 - 09:10

Maar als je dan toch aan het typen bent kun je het net zo goed meteen doen toch?
Dat je je omtrekken niet meer helemaal 100% weet ok, maar gewicht en vet% toch wel?

Je hoeft je niet te schamen hoor.
Beginnen met trainen, maar hoe?
Lees: Fitness voor beginners
Lees: Basisinformatie trainen
Lees: Basisinformatie voeding
Gelieve het bovenstaande door te nemen voor het posten van berichten.
Uitleg over Rippetoe. Let op: er is nog veel meer info over Rippetoe te vinden, zoek op Google en je zult vinden.
Afkortingen/begrippen die je tegen gaat komen.

- http://www.lecielbleu.eu/ - Bed And Breakfast In Frankrijk?
0

#15 Gebruiker is offline   x_maaikjuh_x 

  • Nieuw lid
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 47
  • Lid geworden: 06-11-10

Gepost 03-12-2010 - 14:41

Haha dat klopt maar had niet alles bij de hand.

Hier mijn gegevens van maandag 29-11

Gewicht:68,6 kg
Taille: 77 cm
Heup: 93 cm
Vet % weet ik niet. Ik kan dit niet op de sportschool meten.
BMI: 23
BMR: 1526 kcal

Maandag zou ik opnieuw mijn gegevens posten.
0

#16 Gebruiker is offline   x_maaikjuh_x 

  • Nieuw lid
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 47
  • Lid geworden: 06-11-10

Gepost 06-12-2010 - 20:26

Jaja ik heb me vanochtend weer gewogen en gemeten TADAA:

Hier mijn gegevens van maandag 06-12

Gewicht:67,1 kg
Taille: 75,5 cm
Heup: 91,5 cm

Er is al weer 1,5 kg af. Ik heb helaas maar 1 keer deze week getraind. Dit vanwege dat ik weer erg last van mijn knie had (waar ik al een tijd lang mee kamp). Dinsdag ga ik er weer tegen aan en wil deze week egt wel weer 3 keer trainen.

Trouwens net even gezondigd me pa had chocolade muntjes gekregen had er zo'n zin in. Achja. Komt van de week wel weer goed!
0

#17 Gebruiker is offline   VeldMuijz 

  • Fitness Goeroe (Zilver)
  • Pip Pip Pip Pip Pip Pip
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 3802
  • Lid geworden: 27-09-10
  • Geslacht:Man
  • Locatie:Almere

  Gepost 06-12-2010 - 21:29

Gaat hard! Maar waar zijn die foto's nou!!!?
Beginnen met trainen, maar hoe?
Lees: Fitness voor beginners
Lees: Basisinformatie trainen
Lees: Basisinformatie voeding
Gelieve het bovenstaande door te nemen voor het posten van berichten.
Uitleg over Rippetoe. Let op: er is nog veel meer info over Rippetoe te vinden, zoek op Google en je zult vinden.
Afkortingen/begrippen die je tegen gaat komen.

- http://www.lecielbleu.eu/ - Bed And Breakfast In Frankrijk?
0

#18 Gebruiker is offline   x_maaikjuh_x 

  • Nieuw lid
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 47
  • Lid geworden: 06-11-10

Gepost 06-12-2010 - 22:29

Haha nou.. :$ morgen ga ik ze maar eens maken.. Morgen ochtend dus!
0

#19 Gebruiker is offline   Jethro 

  • Nieuw lid
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 10
  • Lid geworden: 08-07-07

Gepost 07-12-2010 - 00:18

*tromgeroffel* ;-)
0

#20 Gebruiker is offline   VeldMuijz 

  • Fitness Goeroe (Zilver)
  • Pip Pip Pip Pip Pip Pip
  • Groep: Fitnessforum leden
  • Posts: 3802
  • Lid geworden: 27-09-10
  • Geslacht:Man
  • Locatie:Almere

  Gepost 07-12-2010 - 09:02

JA het is ochtend!!!! KIJKEN KIJKEN KIJKEN!! ;-)
Beginnen met trainen, maar hoe?
Lees: Fitness voor beginners
Lees: Basisinformatie trainen
Lees: Basisinformatie voeding
Gelieve het bovenstaande door te nemen voor het posten van berichten.
Uitleg over Rippetoe. Let op: er is nog veel meer info over Rippetoe te vinden, zoek op Google en je zult vinden.
Afkortingen/begrippen die je tegen gaat komen.

- http://www.lecielbleu.eu/ - Bed And Breakfast In Frankrijk?
0

Deel dit topic:


  • 3 Pagina's +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Je kunt geen nieuwe topic starten
  • Je kunt niet antwoorden op dit onderwerp

1 Gebruiker(s) lezen dit topic
0 gebruikers, 1 gasten, 0 anonieme gebruikers