[Celtic]

Gedoe rond exen is inderdaad een big block als het gaat om focus en concentratie bij bijvoorbeeld school of training, maar je moet toch de knoop doorhakken en doorgaan met je eigen leven. Ookal is het afentoe f*cked up moeilijk om het zo maar van je af te schudden en door te gaan met de alledaagse routine, toch moet je het proberen te verwerken. Niet geforceerd, want dan gaat het verkeerd! Maar verwerk het gewoon rustig en op je eigen manier en probeer je emoties te bundelen en te uiten bij iets als training.

En even onder ons he: Dude you got some sick potential! Je Pose met je armen wijd doet mij denken aan een Victory pic. van Derek Poundstone:


Keep up the good work brother, jij komt er wel!

[End of Days]

caroline88, op 16-01-2011, 19:07, zei:

Vervelend, dat gedoe rond je ex. Probeer er toch zo min mogelijk in je hoofd mee bezig te zijn.
Lekker trainen als een beest is inderdaad wel goede afleiding

Probeer ik ook hoor. Het is niet dat ik haar mis in mijn leven, maar op een of andere manier blijven zaken je altijd achtervolgen. Bleek dat ze nog ietsje leugenachiger was dan ik eerder wist en dat hakt er toch altijd even zwaar in, vooral als je andersom altijd klaarstond voor haar.

Ik sla me er wel doorheen, of beter gezegd: Ik beul me er wel doorheen

[End of Days]

Celtic, op 17-01-2011, 10:45, zei:

Gedoe rond exen is inderdaad een big block als het gaat om focus en concentratie bij bijvoorbeeld school of training, maar je moet toch de knoop doorhakken en doorgaan met je eigen leven. Ookal is het afentoe f*cked up moeilijk om het zo maar van je af te schudden en door te gaan met de alledaagse routine, toch moet je het proberen te verwerken. Niet geforceerd, want dan gaat het verkeerd! Maar verwerk het gewoon rustig en op je eigen manier en probeer je emoties te bundelen en te uiten bij iets als training.

Dank je voor de steunende woorden Celtic. Het is inderdaad een behoorlijk blok aan je been, zeker qua concentratie. Op bepaalde momenten, ook al ben ik lekker bezig of gezellig bij vrienden, dwalen je gedachten toch af en dat is niet bepaald makkelijk. Gelukkig vandaag een dagje vrij om de hypotheek van mijn huisje af te ronden en de afspraak bij de notaris te maken, dat leidt goed af. Straks weer een flinke beultraining er tegenaan gooien.

Celtic, op 17-01-2011, 10:45, zei:

En even onder ons he: Dude you got some sick potential! Je Pose met je armen wijd doet mij denken aan een Victory pic. van Derek Poundstone:

Keep up the good work brother, jij komt er wel!

Hahaha, dank je voor die vergelijking! Maar voor die fysiek moet ik nog wel wat jaartjes trainen hoor. Ik ben dan niet echt klein, maar die kerel is echt een freaking grote gast. Als ik de helft bereik ben ik al ontzettend blij

In mijn jongere jaren heb ik wel meer te horen gekregen dat ik nogal potentie heb als ik me echt op training en de levenswijze zou toeleggen. Toen ik nog bij Juliette Bergmann in de gym trainde waren er regelmatig van die enorme beulen aan het trainen en liep je daar als jong ventje tussen. Was zo gaaf dat veel van die mannen het echt leuk vonden dat je op die leeftijd al met MPs van 65 kg en BPs van 90-100 kg bezig was. Ik had toentertijd ook een behoorlijk zieke legpress, ergens tussen de 250-300 kg, durf niet precies te zeggen hoeveel het was, maar ik had nogal stevige benen. Heb gezocht naar een legpress voor mijn homegym, maar die zijn me voorlopig nog iets te duur

Ik heb het geluk dat mijn spieren nog redelijk in tact zijn gebleven gedurende de laatste 5-6 jaar, ondanks dat ik mijn lichaam heel erg extreem verwaarloosd heb gedurende mijn relatie. De meeste oefeningen kan ik rond mijn oude stats inmiddels voor zover ik me kan herinneren wat ze waren.

Nogmaals dank voor de fijne opsteker. Ik ga het plaatje maar eens uitprinten en als motivatie gebruiken hahaha. Nieuwe doel: Derek Poundstone een kleintje laten lijken, termijn: 15 jaar, dan heb ik tenminste een kans, of is zeker iedereen hier dit doel vergeten

[caroline88]

End of Days, op 17-01-2011, 11:06, zei:

Nogmaals dank voor de fijne opsteker. Ik ga het plaatje maar eens uitprinten en als motivatie gebruiken hahaha. Nieuwe doel: Derek Poundstone een kleintje laten lijken, termijn: 15 jaar, dan heb ik tenminste een kans, of is zeker iedereen hier dit doel vergeten

Je vraagt je af of Google Calendar er over 15 jaar nog is...

[End of Days]

caroline88, op 17-01-2011, 23:07, zei:

Je vraagt je af of Google Calendar er over 15 jaar nog is...

Oef.... euhmmmm.... wat bedoel je?












(speelt dom in de hoop dat de google calenda vergeten wordt...)

[caroline88]

End of Days, op 17-01-2011, 23:47, zei:

Oef.... euhmmmm.... wat bedoel je?












(speelt dom in de hoop dat de google calenda vergeten wordt...)

Schuddebuiken van het lachen is ook trainen

Leuk geprobeerd maar dat gaat je niet lukken. 15 januari 2026 spreken we elkaar

[End of Days]

caroline88, op 18-01-2011, 00:51, zei:

Schuddebuiken van het lachen is ook trainen

Leuk geprobeerd maar dat gaat je niet lukken. 15 januari 2026 spreken we elkaar

Oei.... Kan ik er nog onderuit komen

[lentheman]

Gedoe rond je ex? Die vrouw wilt je terug man. Je begint er te goed uit te zien.
Keep up the good work.

[End of Days]

lentheman, op 02-02-2011 - 17:17, zei:

Gedoe rond je ex? Die vrouw wilt je terug man. Je begint er te goed uit te zien.
Keep up the good work.

Dank je Len! Of ze me terugwil of niet weet ik niet, dat ik haar nooit meer terugwil weet ik wel. Leuke baan nu, zie mijn vrienden weer geregeld, dus ze mag van mij lekker in Belgie blijven vanaf nu. Teveel pijn geleden door haar de laatste jaren en teveel mezelf verwaarloosd om onze relatie op de rails te houden.

Tijd voor mezelf vanaf nu en om weer happy te zijn zal ik er voor zorgen dat ik september dit jaar er beter uitzie dan ooit

[End of Days]

We zijn weer bijna een maandje verder voor de meeste vooruitgang pics, dus deze dan ook vandaag maar gemaakt na mijn meetmoment.

Voorkant

links is van 15 januari, rechts is van 5 februari


Nog maar 3 weken geleden, maar toch al behoorlijk wat meer diepte bij borst en hier en daar is het best zichtbaar dat ik wat vet% kwijtraak.

boven is van 5 februari, onder is van 28 december


Ook rond mijn middel duidelijk minder vet, maar zoals bij velen blijven de love handles en het vet rond de navel nog wel even een beetje hangen Nog voldoende werk

Achterkant

links is van 8 januari, rechts is van 5 februari


Rug groeit gestaag, voel mijn vleugels ook buitengewoon goed na de trainingen en dat is merkbaar in de vooruitgang over de laatste 4 weken. Ook mijn nek is weer flink aan het groeien en de schouders zijn ook weer wat toegenomen.

Benen

links is van 16 januari, rechts van 5 februari


Ondanks dat benen nog maar 3 weken terug is en de trainingen niet heel zwaar zijn toch een redelijke vooruitgang.

Al met al gaat het geweldig goed. De komende weken zal ik helaas wat minder hard kunnen gaan met trainingen, maar dit trekken we wel weer bij als straks mijn homegym in mijn huisje omhoog staat.

[T-Archer]

Je hebt de data bij de foto's volgens mij verwisseld. Nu lijkt het net alsof je dikker bent geworden. ik ga er even vanuit dat de linkse foto's de nieuwe zijn. De progressie is echt goed te zien. Zeker zo doorgaan! Zijn maar weinig mensen die dit bereiken.

[End of Days]

T-Archer, op 05-02-2011 - 21:19, zei:

Je hebt de data bij de foto's volgens mij verwisseld. Nu lijkt het net alsof je dikker bent geworden. ik ga er even vanuit dat de linkse foto's de nieuwe zijn. De progressie is echt goed te zien. Zeker zo doorgaan! Zijn maar weinig mensen die dit bereiken.

De data kloppen, vond ze zelf ook al iets dikker lijken in 1e instantie, maar de meetcijfers die ik vandaag doorkreeg waren behoorlijk positief en het kan liggen aan het feit dat ik nu zeker een meter dichter bij de camera stond en ik sinds gisteren een nieuwe camera heb.

Toen ik goed keek naar de foto's zag ik de volgende progressie:

Voorkant:
- Meer diepte bij borstspieren, ook schouders flink toegenomen bij vooraanzicht. Onderin zijn de love handels iets afgenomen t.o.v. voorgaande.
- Buik loopt nu onderin rechter dan bij de vorige foto's, dus ook daar vooruitgang in de zin dat de love handles zijn afgenomen. Broekmaat ook een flink verschil, Edit: onder was nog maat 58, boven 54, dus die zit ietsje strakker

Achterkant:
- De V-vorm in mijn rug loopt veel scherper, hier ben ik ook meest blij mee. Ook mijn nek en delts duidelijk groter. Onderin (rode cirkel) zie je ook al ietsje meer diepte komen, maar die lovehandles zijn uiteraard nog hardnekkig en zie je hier duidelijker dan bij vooraanzicht.

Benen:
- Enorme vooruitgang op quadriceps, daardoor inderdaad dikker ogende benen, helaas gaat het vet hier nog niet zo hard.

Al met al wel een goede vooruitgang denk ik, ook al oogt het misschien op 1e gezicht ietsje dikker

Deze post is bewerkt door End of Days: 05-02-2011 - 22:07

[T-Archer]

Hoeveel verschil in gewicht is het?
Ik vind toch dat je op die oudere foto's er droger uitziet hoor. Kan inderdaad komen doordat je dichter bij de camera staat. Zorg er de volgende keer voor dat je op dezelfde afstand blijft.
Succes!

[End of Days]

T-Archer, op 05-02-2011 - 23:10, zei:

Hoeveel verschil in gewicht is het?
Ik vind toch dat je op die oudere foto's er droger uitziet hoor. Kan inderdaad komen doordat je dichter bij de camera staat. Zorg er de volgende keer voor dat je op dezelfde afstand blijft.
Succes!

verschil in kg was (edit:) 2 kg eraf, 3.5 kg vet eraf, 1.5 kg spier erbij Foto's ogen misschien anders, zoals ik al zei om een aantal factoren, zelf zie ik het verschil behoorlijk goed, maar op de foto's lijkt het misschien minder.

Deze post is bewerkt door End of Days: 06-02-2011 - 11:56

[T-Archer]

Het gaat er nog altijd om dat je het zelf ziet. Foto's kunnen altijd vertekenen. Niemand kan in ieder geval ontkennen dat je goed bezig bent!

[caroline88]

T-Archer, op 06-02-2011 - 22:17, zei:

Het gaat er nog altijd om dat je het zelf ziet. Foto's kunnen altijd vertekenen. Niemand kan in ieder geval ontkennen dat je goed bezig bent!

+1

[End of Days]

Het is alweer enige tijd geleden dat ik foto’s heb geplaatst. Sinds ik inmiddels ruim een maand in mijn cut zit was ik toch wel benieuwd of het vruchten afwerpt.

Bij deze daarom mijn vooruitgang van de laatste tijd (lees begin januari en februari – heden)

Voorkant flex
vooruitgang sinds start cut (eind februari links, heden rechts = 5 weken)


Voorkant
Vooruitgang sinds start cut (eind februari links, heden rechts = 5 weken)


Middel
Vooruitgang sinds begin februari (begin februari boven, heden onder = 9 weken)


Rug
Vooruitgang sinds cut (eind februari links, heden rechts = 5 weken)


Van mijn zijkant had ik nooit eerder foto’s gepost, omdat mijn probleem echt heftig was en ik mijn flink schaamde voor mijn aanzicht. Ditmaal toch maar over de streep gestapt van schaamte, aangezien mijn vooruitgang hier toch ook inmiddels merkbaar wordt en ik mijn ogen niet kan blijven sluiten…

Zijkant
Vooruitgang sinds eind januari (eind januari links, heden rechts = 12 weken)


Al met al een redelijke vooruitgang. Probleemgebieden gaan echter traag, maar de omvang van mijn lichaam is duidelijk behoorlijk afgenomen.

[VeldMuijz]

Idd duidelijk verschil te zien, knap hoor! Kudo's.

[caroline88]

Mooie progressie, End of Days.
En gefeliciteerd met het overgaan van de psychologische drempel om ook je profielfoto te posten

_{tis nu echt 3D site geworden hier}

[T-Archer]

Respect kerel! Gewoon zo door gaan en dan kom je er wel.